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Cozinha Criativa
e Alimentação Saudável
Com Luís Guerreiro
3 de Julho - Sábado
Programa:
Nutrição Consciente. Conhecer os alimentos que nos ajudam a obter e a manter a saúde. Tomar responsabilidade pela nossa alimentação de forma a não dependermos de suplementos sintéticos ou medicamentos e nos libertarmos de produtos que nos podem prejudicar.
Boas combinações alimentares. Truques para comer sem engordar, sem acumular toxinas e sem passar fome.
Desenvolvimento de pratos atractivos, coloridos e saborosos usando o melhor que a natureza nos oferece.
Introdução a:
- Leites vegetais
- Sumos e batidos funcionais
- Super alimentos
- Germinação de sementes
- Substituição de alimentos
- Cremes e molhos
- Saladas
- O uso das algas
- Sobremesas
Contribuição:
* 40 euros (Almoço e lanche incluídos)
Inscrições:
* 912447865
* lugardossentidos@hotmail.com
* Vagas limitadas
  
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